任务与日历
今日计划与日历双视图,标签分类快速过滤;子任务序列支持拖拽排序,健身计划里每个动作、每组休息都是独立节点。
FEATURES
六个章节,
重新认识一款计划应用。
健身训练
组数、次数、重量、节奏(如 3-0-1-0)、RIR 储备次数与休息节点完整建模;训练日按动作逐项打勾,进度自动汇总到父任务。
跑步模式
连续跑与间歇跑两种模式:工作段按距离 / 时长 / 双条件定义,组间休息、热身放松各自可配;配速与分段数据随实例保存。
灵活的重复
不止「每天 / 每周 / 每月」:每周目标 N 次不限哪几天,或「每 N 天 / N 周 / N 个月」从上次完成日滚动——缺练会自动催促,补练会顺延。
提醒与语音播报
按偏移时间、绝对时间或循环间隔设置提醒;跑步与训练中可用语音播报,间歇提示不用盯屏幕。语音合成由第三方服务完成,详见隐私政策。
账号 · 云端同步 · 加密
微信一键登录,任务创建即优先同步云端,多设备实时衔接;传输全程 TLS 加密,云端数据加密存储。断网时本地照常记录,联网后自动补传。
8种重复模式
4类实体云端同步
2层加密 · 传输与存储
0广告 · 追踪 · 倒卖